La mejor parte de pausas activas divertidas de 5 minutos
Este documento discute los beneficios de la actividad física y el prueba para la Lozanía. Explica que la actos regular de control puede mejorar el sistema cardiovascular, locomotor, nervioso e inmunológico y promover el bienestar mental y social.Luego recomienda varios ejercicios sencillos que se pueden realizar en las pausas como estiramientos,